从含山到都江堰：五日深度游全攻略

本攻略专为从含山出发的旅行者设计，结合交通、住宿、景点与美食，提供一份高效且深度的都江堰之旅方案。

一、行程概览与交通

核心路线：含山→南京→成都→都江堰

去程建议：
1. 从含山自驾或乘大巴至南京南站（约1.5小时）。
2. 乘高铁从南京南直达成都东站（约9-10小时），建议选择早班车。
3. 抵达成都后，可选方案：
- 地铁2号线至犀浦站，换乘城际铁路直达都江堰站（约30分钟）。
- 成都茶店子客运站乘大巴至都江堰（约1小时）。
- 租车自驾（成都至都江堰约1小时车程）。

返程：按原路线返回，建议预留充足时间前往成都东站。

二、住宿推荐

都江堰景区周边：南桥附近民宿或酒店，方便游览古城与水利工程，夜赏南桥灯光。
青城山区域：山脚下或泰安古镇特色客栈，适合追求静谧与自然风光的游客。
成都中转：可选择犀浦站或茶店子客运站附近酒店，便于换乘。

三、五日行程规划

第一天：含山→成都→都江堰
- 上午：含山出发至南京南，乘高铁赴成都。
- 傍晚：抵达成都后，转乘至都江堰，入住酒店。
- 夜晚：漫步灌县古城，品尝尤兔头、葱葱卷等小吃。

第二天：都江堰水利工程核心游览
- 上午：参观都江堰景区（秦堰楼、二王庙、安澜索桥、鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口），建议请导游讲解水利原理。
- 午餐：景区外尝试川菜老字号，如腊肉炒笋。
- 下午：游览灌县古城与南桥，参观松茂古道。
- 夜晚：欣赏南桥夜景与岷江水流。

第三天：青城山一日游
- 全天：前往青城前山（道教文化）或青城后山（自然风光），徒步游览建福宫、上清宫等景点。
- 午餐：山中品尝白果炖鸡、道家素斋。
- 傍晚：返回都江堰市区，休息调整。

第四天：文化体验与休闲
- 上午：参观熊猫谷，近距离观察大熊猫与小熊猫。
- 下午：可选择虹口漂流（夏季）或探访灵岩寺与古街。
- 夜晚：体验都江堰夜生活，推荐尝试火锅或河鲜。

第五天：返程或成都延伸游
- 方案A：都江堰乘城际铁路至成都，游览宽窄巷子、锦里后，从成都东返程南京。
- 方案B：直接由都江堰返回成都东站，乘高铁回南京。

四、美食推荐

都江堰特色：张醪糟（糍粑）、赵卖面（甜水面）、罗记多味小食店（麻辣豆花）。
川菜经典：老号尤兔头、手掌鸡、堰香阁河鲜馆。
青城山美食：道家泡菜、洞天乳酒。

五、实用贴士

1. 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），气候宜人，避暑首选。
2. 门票预订：都江堰景区80元，青城山前山80元，建议通过官方平台提前购票。
3. 装备建议：舒适徒步鞋、雨具、防晒用品，青城山路段需防滑。
4. 交通提示：都江堰市内公交便利，景区间可打车或租用共享单车。
5. 文化尊重：青城山为道教圣地，请保持肃静，遵守景区规定。

这份攻略兼顾水利工程探秘与川西风情体验，助您从含山出发，畅游都江堰，收获一段自然与人文交织的旅程。