行程概览
从含山出发，建议先乘高铁至南京，转飞机抵达昆明，再飞往迪庆香格里拉机场。全程5-7天为宜，深度体验藏区风情。
详细行程
- 第一天：出发与抵达
从含山乘高铁至南京南站（约1小时），转机场线至南京禄口机场，飞往昆明长水机场（约3小时）。入住昆明酒店，适应海拔变化。 - 第二天：前往香格里拉
乘早班飞机从昆明飞往迪庆香格里拉（约1小时）。抵达后入住独克宗古城民宿，下午游览古城，参观龟山公园转经筒。 - 第三天：自然与人文探索
上午前往普达措国家公园（车程约30分钟），徒步属都湖与碧塔海。下午参观松赞林寺，感受藏传佛教文化。 - 第四天：高原秘境体验
包车前往纳帕海依拉草原（车程约20分钟），体验骑马或环湖骑行。傍晚返回古城，品尝藏式牦牛火锅。 - 第五天：返程或延伸行程
可选择飞回昆明转机至南京，或延伸行程至梅里雪山（需额外2-3天）。
实用贴士
- 交通：香格里拉景区间建议包车，提前联系当地司机；高原行车注意安全。
- 住宿：独克宗古城内民宿性价比高，旺季需提前预订。
- 高原适应：抵达首日避免剧烈运动，多喝水，备红景天口服液。
- 必备物品：防晒霜、墨镜、保暖外套、舒适徒步鞋及常用药品。
总结
香格里拉之旅融合自然壮美与人文底蕴，合理规划行程能让您尽情享受“人间天堂”的宁静与神秘。